نظرا لما يشهده العالم من تطورات حول كورنا نجد أن المواطنين والمقيمين لا يوجد لهم بديل لا الجلوس في المنازل لتجنب التجمعات التي قد تسبب انتقال فيروس كورونا الذي دخل البلاد مؤخراً، يرى مدربي اللياقة البدنية أن الرياضة هي السبب الرئيسي لتقوي المناعة و رفع هرمون السعادة، حيث أن الجلوس في المنزل قد يسبب الاكتئاب، كما أكدو على أهمية النوم.
