تطبيقات أسلامية

خليك بالبيت ومارس الرياضة

نظرا لما يشهده العالم من تطورات حول كورنا نجد أن المواطنين والمقيمين لا يوجد لهم بديل لا الجلوس في المنازل لتجنب التجمعات التي قد تسبب انتقال فيروس كورونا الذي دخل البلاد مؤخراً، يرى مدربي اللياقة البدنية أن الرياضة هي السبب الرئيسي لتقوي المناعة و رفع هرمون السعادة، حيث أن الجلوس في المنزل قد يسبب الاكتئاب، كما أكدو على أهمية النوم.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: النسخ محمي . ادارة الموقع
إغلاق
إغلاق